2ヶ月連続の1ヶ月100kmラン達成!この時期の積み上げ、後々生きてくるはず。

RUN

私は、生涯スポーツの一環として、
定期的にランニングをしています。

過去には、大会にも
出場したことがありました。

1ヶ月100kmランチャレンジ、2ヶ月続けての達成!

先月5月は、1ヶ月で100km走る
「1ヶ月100kmランチャレンジ」に挑戦。

1ヶ月に16回走れたこともあり、
115.1kmを走って達成。

今月6月は、先月ほど走る機会は
確保できないと考えており、
また雨の季節でもあるため
どれだけ走れるかわからない状況でしたが、
今日のランで101.5kmとなり、
2ヶ月連続での達成。

11回のランでの達成でした。

走る機会の確保に苦戦するも、長い距離を走って達成

5月はゴールデンウィークや
緊急事態宣言による外出の自粛、
出勤しない日の増加などで
近所を走る機会を多く確保できましたが、
6月は出勤日も元に戻りはじめ、
走る機会の確保に苦戦しました。

ですが、11回のラン中5回が10km以上。
最長では17km走った時もありました。
長い距離を走ったことも多く、
11回と、先月よりも少ない回数の
ランで達成できました。

この時期の積み上げが、後々生きてくる

今は特に大会出場の目標もありませんが、
ただただ走ることを楽しみながら、
2ヶ月続けての月間100km達成できたことは
単純に嬉しいですね。

気温や湿度が上がり、
走るにはハードなこの時期の連続達成は
今後、大会に出るのであれば
ここで積み上げてきたものが
生きてくると思います。

これからも、引き続き走ることを楽しんで
体力の維持増強、健康づくりをしていきます。

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